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不安与脆弱,恰好是强大的开始
作者:周小晨 2019-11-28

在不安面前

人人有份,人人平等


前段时间和好友聊天,说过这样一句玩笑话:

 “开公众号以来,我成了十八线心理咨询师。

既指导不了别人的人生,又会让自己陷入压力,感到不安。”

 比喻是有点夸张的,但其实这算是我的现状。

 

 

虽然是做时尚和美妆护肤,但我总不喜欢单独去说这些,

而更喜欢把所用所想所感悟,统统杂糅输出,

不单一也不片面,因此总容易给人一种都懂一点的错觉。

所以很多读者也渐渐把我当成了一个陌生又熟悉的朋友,

时常在后台向我倾诉一些只能向陌生人开口的话。

 说实在的,很多内容我解答不了,认知有限。

但只要遇到有些感触的,却也在尽量回答。

“对他人命运的同情,本质上还是心疼自己”。

大多我做出解答的话题,

其实或多或少和我的经历有些联系。

 没错,我们都是普通人,

普通人是什么呢?

普通人就是会感到焦虑与不安。

 

 会因为什么不安呢?

 那我举例,最近我头疼的事情,从时装周那会儿就没停过——

 安排每天的工作效能最大化;

公众号的定位,怎么在现基础上有所突破;

怎样能保证每天都有趣有料的选题;

如果将去过的现场更完整地在线上呈现;

明年需要拉一个大概的工作计划……

 

甚至最近,我猛地一看,

2018年就只剩下三十来天,

Oh my gosh,

不止内心崩溃了,

皮肤也在焦虑中小范围地崩了一刚。

     

女明星那句话真的不是开玩笑,

最好的护肤品就是“早睡”,

每天十点钟就睡的皮肤和每天熬到两点的皮肤,一个月就能看出差异……

 前段时间因为“那个大家都狂欢的购物节”,

我的工作量也是上涨突破了两百个百分点,

白天忙得脚不落地,晚上躺在床上身体很疲惫,脑子却停不下来转速。

好了,如此以来,我的睡眠时间从12点,到1点,到2点……

有一天我在黑暗中完全失眠,忍不住看了眼手机,差一刻到5点。

 不骗你,内心如下

 

 大概两年多前我的皮肤开始变得敏感,

也是跟工作压力大和内心隐约的焦虑不安有关系。

从前皮肤吃火锅烤串,

吃得再凶最多是冒颗痘痘,

防晒做得很随意,

一支防晒霜用到保质期终止还剩一半,

遮阳伞和遮阳帽是没有的,

护肤品也不太分肤质和成分,

都敢往脸上抹。是没有什么好在怕的。

 

 

我不知道该用“突然有一天”去形容,还是因为日积月累的作死吧,

总之以前的状态再也不复存在了。

平常还可以hold一下,但是大规模失眠之后,

真的“病来如山倒”——两颊出现了成片的红点,

夹杂着红血丝,又油腻又干燥,

经过冬天冷风一吹则红得更厉害,

别说是化妆品,

一般护肤品我也要选着来用。

     也就是这个时候,我再次开始思考那个问题:

 

 

就像卡尔•荣格也有说,

解决不安的唯一途经就是接受不安。

生活至此,焦虑成为日常生活的一部分也是正常,

哪里不好,就对哪里对症下药。

接受,然后面对,然后解决,

这才是最好的让不安变成安全感的捷径。

皮肤脆弱了,那就好好护肤,

再让皮肤健康起来——当你主动改变现状,

安全感就会随之而来。

 

 

我先找到皮肤最近的问题,

毛孔变大是因为缺水,

外油内干是因为保湿不充分,

微微过敏是因为抵抗力下降和没休息好。

于是我开始早晨只用清水洗脸,

晚上洁面用不含皂基成分的洗面奶,

为了尽可能减少皮肤的负担,

我在朋友的建议下,

开始用据说“敏感肌亲妈”的贝德玛舒妍修护爽肤水。

 

 

贝德玛这个牌子大家应该很熟悉,

如果说用“人尽皆知”来形容贝德玛卸妆水大火的程度,

那真的是一点也不夸张。

 不过她家的爽肤水按知名度来讲的话,

虽然低,但是完全是宝藏类的存在啊!

贝德玛舒妍修护爽肤水因为专门为敏感肌肤充分补水修护调配的,

所以用了水凝抗氧重整配方,

对抗游离基,这个简单一点来讲,

就是非常温和补水修复同时令细胞恢复健康饱满,

是很专业的保湿手法。


 

不仅如此哦,特有的双重保湿层能留住肌肤水分及有效提升肌肤柔软度,令

肌肤能够抵御外界的侵袭,

过敏什么的就是靠这点来拯救的!

而且,贝德玛家的修复爽肤水有包括木糖醇、甘露醇等的四种糖分组成,

能够快速补充水分,

改善肌肤的不适,收缩毛孔的同时修护受损皮脂膜,

温和舒缓的安心首选了。

特别是在敏感、干燥的冬天,

面部和眼部会有些许泛红、紧绷的问题,

这款是可以给到肌肤深层水分滋养。

每次我把它倒在化妆棉上,轻轻按压到脸上,

那个感觉怎么说,就像浸润在山间泉水中,

身心舒缓,呼吸随山风而来的甜甜空气。

 而且爽肤水的水感非常好,

细腻而滋润,完全是自然气味,

不会有任何让人感觉不安的化学味道。

用完之后脸会很充盈,真的有喝足了水的状态,

皮肤脆弱的时候更是感觉即时舒缓!

 

在这里我要特别提醒敏感肌星人:

化妆棉的正确用法是将化妆棉浸透爽肤水/乳液/卸妆液,

用量一定要足!

如果是爽肤水/乳液就轻轻在脸上拍打按压吸收,

而不是拼命去擦,因为日积月累的拉扯,

是很容易在皮肤上留下小伤口的。

这款爽肤水里还含有黄瓜果提取物,

高补水不在话下,持续用下来会发现,毛

孔肉眼可见变小(因为皮肤水分够啦)而且肤质也变软变细腻了。

肌肤状况比较稳定,如果在妆前使用,

对妆效保持也有大大的帮助。

 


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