在不安面前
人人有份,人人平等
前段时间和好友聊天,说过这样一句玩笑话:
“开公众号以来,我成了十八线心理咨询师。
既指导不了别人的人生,又会让自己陷入压力,感到不安。”
比喻是有点夸张的,但其实这算是我的现状。
虽然是做时尚和美妆护肤,但我总不喜欢单独去说这些,
而更喜欢把所用所想所感悟,统统杂糅输出,
不单一也不片面,因此总容易给人一种都懂一点的错觉。
所以很多读者也渐渐把我当成了一个陌生又熟悉的朋友,
时常在后台向我倾诉一些只能向陌生人开口的话。
说实在的,很多内容我解答不了,认知有限。
但只要遇到有些感触的,却也在尽量回答。
“对他人命运的同情,本质上还是心疼自己”。
大多我做出解答的话题,
其实或多或少和我的经历有些联系。
没错,我们都是普通人,
普通人是什么呢?
普通人就是会感到焦虑与不安。
会因为什么不安呢?
那我举例,最近我头疼的事情,从时装周那会儿就没停过——
安排每天的工作效能最大化;
公众号的定位,怎么在现基础上有所突破;
怎样能保证每天都有趣有料的选题;
如果将去过的现场更完整地在线上呈现;
明年需要拉一个大概的工作计划……
甚至最近,我猛地一看,
2018年就只剩下三十来天,
Oh my gosh,
不止内心崩溃了,
皮肤也在焦虑中小范围地崩了一刚。
女明星那句话真的不是开玩笑,
最好的护肤品就是“早睡”,
每天十点钟就睡的皮肤和每天熬到两点的皮肤,一个月就能看出差异……
前段时间因为“那个大家都狂欢的购物节”,
我的工作量也是上涨突破了两百个百分点,
白天忙得脚不落地,晚上躺在床上身体很疲惫,脑子却停不下来转速。
好了,如此以来,我的睡眠时间从12点,到1点,到2点……
有一天我在黑暗中完全失眠,忍不住看了眼手机,差一刻到5点。
不骗你,内心如下
大概两年多前我的皮肤开始变得敏感,
也是跟工作压力大和内心隐约的焦虑不安有关系。
从前皮肤吃火锅烤串,
吃得再凶最多是冒颗痘痘,
防晒做得很随意,
一支防晒霜用到保质期终止还剩一半,
遮阳伞和遮阳帽是没有的,
护肤品也不太分肤质和成分,
都敢往脸上抹。是没有什么好在怕的。
我不知道该用“突然有一天”去形容,还是因为日积月累的作死吧,
总之以前的状态再也不复存在了。
平常还可以hold一下,但是大规模失眠之后,
真的“病来如山倒”——两颊出现了成片的红点,
夹杂着红血丝,又油腻又干燥,
经过冬天冷风一吹则红得更厉害,
别说是化妆品,
一般护肤品我也要选着来用。
也就是这个时候,我再次开始思考那个问题:
就像卡尔•荣格也有说,
解决不安的唯一途经就是接受不安。
生活至此,焦虑成为日常生活的一部分也是正常,
哪里不好,就对哪里对症下药。
接受,然后面对,然后解决,
这才是最好的让不安变成安全感的捷径。
皮肤脆弱了,那就好好护肤,
再让皮肤健康起来——当你主动改变现状,
安全感就会随之而来。
我先找到皮肤最近的问题,
毛孔变大是因为缺水,
外油内干是因为保湿不充分,
微微过敏是因为抵抗力下降和没休息好。
于是我开始早晨只用清水洗脸,
晚上洁面用不含皂基成分的洗面奶,
为了尽可能减少皮肤的负担,
我在朋友的建议下,
开始用据说“敏感肌亲妈”的贝德玛舒妍修护爽肤水。
贝德玛这个牌子大家应该很熟悉,
如果说用“人尽皆知”来形容贝德玛卸妆水大火的程度,
那真的是一点也不夸张。
不过她家的爽肤水按知名度来讲的话,
虽然低,但是完全是宝藏类的存在啊!
贝德玛舒妍修护爽肤水因为专门为敏感肌肤充分补水修护调配的,
所以用了水凝抗氧重整配方,
对抗游离基,这个简单一点来讲,
就是非常温和补水修复同时令细胞恢复健康饱满,
是很专业的保湿手法。
不仅如此哦,特有的双重保湿层能留住肌肤水分及有效提升肌肤柔软度,令
肌肤能够抵御外界的侵袭,
过敏什么的就是靠这点来拯救的!
而且,贝德玛家的修复爽肤水有包括木糖醇、甘露醇等的四种糖分组成,
能够快速补充水分,
改善肌肤的不适,收缩毛孔的同时修护受损皮脂膜,
温和舒缓的安心首选了。
特别是在敏感、干燥的冬天,
面部和眼部会有些许泛红、紧绷的问题,
这款是可以给到肌肤深层水分滋养。
每次我把它倒在化妆棉上,轻轻按压到脸上,
那个感觉怎么说,就像浸润在山间泉水中,
身心舒缓,呼吸随山风而来的甜甜空气。
而且爽肤水的水感非常好,
细腻而滋润,完全是自然气味,
不会有任何让人感觉不安的化学味道。
用完之后脸会很充盈,真的有喝足了水的状态,
皮肤脆弱的时候更是感觉即时舒缓!
在这里我要特别提醒敏感肌星人:
化妆棉的正确用法是将化妆棉浸透爽肤水/乳液/卸妆液,
用量一定要足!
如果是爽肤水/乳液就轻轻在脸上拍打按压吸收,
而不是拼命去擦,因为日积月累的拉扯,
是很容易在皮肤上留下小伤口的。
这款爽肤水里还含有黄瓜果提取物,
高补水不在话下,持续用下来会发现,毛
孔肉眼可见变小(因为皮肤水分够啦)而且肤质也变软变细腻了。
肌肤状况比较稳定,如果在妆前使用,
对妆效保持也有大大的帮助。
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