在不安面前

人人有份，人人平等

前段时间和好友聊天，说过这样一句玩笑话：

 “开公众号以来，我成了十八线心理咨询师。

既指导不了别人的人生，又会让自己陷入压力，感到不安。”

 比喻是有点夸张的，但其实这算是我的现状。

虽然是做时尚和美妆护肤，但我总不喜欢单独去说这些，

而更喜欢把所用所想所感悟，统统杂糅输出，

不单一也不片面，因此总容易给人一种都懂一点的错觉。

所以很多读者也渐渐把我当成了一个陌生又熟悉的朋友，

时常在后台向我倾诉一些只能向陌生人开口的话。

 说实在的，很多内容我解答不了，认知有限。

但只要遇到有些感触的，却也在尽量回答。

“对他人命运的同情，本质上还是心疼自己”。

大多我做出解答的话题，

其实或多或少和我的经历有些联系。

 没错，我们都是普通人，

普通人是什么呢？

普通人就是会感到焦虑与不安。

 会因为什么不安呢？

 那我举例，最近我头疼的事情，从时装周那会儿就没停过——

 安排每天的工作效能最大化；

公众号的定位，怎么在现基础上有所突破；

怎样能保证每天都有趣有料的选题；

如果将去过的现场更完整地在线上呈现；

明年需要拉一个大概的工作计划……

甚至最近，我猛地一看，

2018年就只剩下三十来天，

Oh my gosh，

不止内心崩溃了，

皮肤也在焦虑中小范围地崩了一刚。

女明星那句话真的不是开玩笑，

最好的护肤品就是“早睡”，

每天十点钟就睡的皮肤和每天熬到两点的皮肤，一个月就能看出差异……

 前段时间因为“那个大家都狂欢的购物节”，

我的工作量也是上涨突破了两百个百分点，

白天忙得脚不落地，晚上躺在床上身体很疲惫，脑子却停不下来转速。

好了，如此以来，我的睡眠时间从12点，到1点，到2点……

有一天我在黑暗中完全失眠，忍不住看了眼手机，差一刻到5点。

 不骗你，内心如下

 大概两年多前我的皮肤开始变得敏感，

也是跟工作压力大和内心隐约的焦虑不安有关系。

从前皮肤吃火锅烤串，

吃得再凶最多是冒颗痘痘，

防晒做得很随意，

一支防晒霜用到保质期终止还剩一半，

遮阳伞和遮阳帽是没有的，

护肤品也不太分肤质和成分，

都敢往脸上抹。是没有什么好在怕的。

我不知道该用“突然有一天”去形容，还是因为日积月累的作死吧，

总之以前的状态再也不复存在了。

平常还可以hold一下，但是大规模失眠之后，

真的“病来如山倒”——两颊出现了成片的红点，

夹杂着红血丝，又油腻又干燥，

经过冬天冷风一吹则红得更厉害，

别说是化妆品，

一般护肤品我也要选着来用。

     也就是这个时候，我再次开始思考那个问题：

就像卡尔•荣格也有说，

解决不安的唯一途经就是接受不安。

生活至此，焦虑成为日常生活的一部分也是正常，

哪里不好，就对哪里对症下药。

接受，然后面对，然后解决，

这才是最好的让不安变成安全感的捷径。

皮肤脆弱了，那就好好护肤，

再让皮肤健康起来——当你主动改变现状，

安全感就会随之而来。

我先找到皮肤最近的问题，

毛孔变大是因为缺水，

外油内干是因为保湿不充分，

微微过敏是因为抵抗力下降和没休息好。

于是我开始早晨只用清水洗脸，

晚上洁面用不含皂基成分的洗面奶，

为了尽可能减少皮肤的负担，

我在朋友的建议下，

开始用据说“敏感肌亲妈”的贝德玛舒妍修护爽肤水。

贝德玛这个牌子大家应该很熟悉，

如果说用“人尽皆知”来形容贝德玛卸妆水大火的程度，

那真的是一点也不夸张。

 不过她家的爽肤水按知名度来讲的话，

虽然低，但是完全是宝藏类的存在啊！

贝德玛舒妍修护爽肤水因为专门为敏感肌肤充分补水修护调配的，

所以用了水凝抗氧重整配方，

对抗游离基，这个简单一点来讲，

就是非常温和补水修复同时令细胞恢复健康饱满，

是很专业的保湿手法。

不仅如此哦，特有的双重保湿层能留住肌肤水分及有效提升肌肤柔软度，令

肌肤能够抵御外界的侵袭，

过敏什么的就是靠这点来拯救的！

而且，贝德玛家的修复爽肤水有包括木糖醇、甘露醇等的四种糖分组成，

能够快速补充水分，

改善肌肤的不适，收缩毛孔的同时修护受损皮脂膜，

温和舒缓的安心首选了。

特别是在敏感、干燥的冬天，

面部和眼部会有些许泛红、紧绷的问题，

这款是可以给到肌肤深层水分滋养。

每次我把它倒在化妆棉上，轻轻按压到脸上，

那个感觉怎么说，就像浸润在山间泉水中，

身心舒缓，呼吸随山风而来的甜甜空气。

 而且爽肤水的水感非常好，

细腻而滋润，完全是自然气味，

不会有任何让人感觉不安的化学味道。

用完之后脸会很充盈，真的有喝足了水的状态，

皮肤脆弱的时候更是感觉即时舒缓！

在这里我要特别提醒敏感肌星人：

化妆棉的正确用法是将化妆棉浸透爽肤水/乳液/卸妆液，

用量一定要足！

如果是爽肤水/乳液就轻轻在脸上拍打按压吸收，

而不是拼命去擦，因为日积月累的拉扯，

是很容易在皮肤上留下小伤口的。

这款爽肤水里还含有黄瓜果提取物，

高补水不在话下，持续用下来会发现，毛

孔肉眼可见变小（因为皮肤水分够啦）而且肤质也变软变细腻了。

肌肤状况比较稳定，如果在妆前使用，

对妆效保持也有大大的帮助。

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