敏感不耐受皮肤护肤知识

防晒护理
当你需要防晒…
太阳光辐射是如何产生的?
太阳发射出数量无限的光辐射,其光波的长度不尽相同,有的短有的长,我们可以做如下分类:宇宙射线、伽马射线、X射线、由UVC、UVB和UVA构成的紫外线(UV)、可见射线、红外线(IR)和无线光波。
太阳光辐射中最危险的部分已经由大气层过滤掉。 剩余三分之二的光线最终会到达地球。与地球生命不兼容的宇宙射线、伽马射线、X射线和的UVC射线不会到达地球表面。 能够接触到人类且对人体机能产生影 响的是UVB、UVA、可见射线和红外线。 红外线散发热量,正是它们让肌肤产生发热感,相反地,UVB和UVA是不可见的,也并非热力,但有重要的生物效应。
*常识性介绍,不明示或暗示产品功效。
为什么需要防晒?
光辐射会对肌肤产生毁灭性的作用,它会使肌肤产生红斑(日光射伤)加速皮肤老化甚至导致皮肤癌。 曝露在日光下是皮肤癌发生的第一起因,这是阳光照射的最严重后果。 除此之外,还应该考虑会发生中暑,日射病,光敏感,眼炎以及日光过敏症...
85%的UVB会停留在表皮,只有15%会到达真皮。 UVB的数量根据季节、海拔和一天内具体时刻而有所不同。正是UVB造成了皮肤晒黑以及“日射病”,后者是皮肤发出的一种自然警报,预示着已经接触了过量的UVB。 长期照射UVB会导致患上癌症的严重后果。 50% 的UVA会到达真皮,深入皮肤内部。它们全年都存在,可穿透云层和玻璃,是皮肤老化(光老化)的罪魁祸首,并能促进自由基的形成,破坏细胞结构和螺旋脱氧核糖核酸。 它们具有致癌作用,但比UVB程度要轻。
UV的辐射则根据地表情况而有所不同:如雪会反射出大约80%的UV,沙子反射出15%,水反射出25%。水下40厘米深处,UV的曝露情况仍能达到在表面UV的40%左右! UVA和UVB是皮肤癌的罪魁祸首,它们会削弱皮肤的防御能力,引起强烈的氧化应激,损害螺旋脱氧核糖核酸,从而导致癌症细胞的产生。
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根据不同的肌肤类型会产生何种不同的影响?
不同的肌肤类型会对日光产生不同的反应,因为每个人自身的光敏性不同,光敏性是按照感光类型来区分的。 感光类型是针对个人对于光辐射作用反应而作出的一种分级。 目前存在6种感光类型,根据肤色、头 发颜色、有无赤斑(雀斑)、承受日光射伤能力或易晒黑程度而进行的分类。
感光类型I:
乳白色肌肤(红棕色头发),一直暴晒,总也晒不黑,非常多的雀斑。
感光类型II:
浅色肌肤,一直暴晒,会晒成轻微的黄褐色,比较多的雀斑。
感光类型III:
浅色至暗色肌肤,经常暴晒,总是晒黑(晒黑程度从轻度到中度),可能会有雀斑。
感光类型IV:
暗色肌肤,很少暴晒,经常晒黑(深度晒黑),没有雀斑。
感光类型V:
棕色肌肤,从不暴晒,经常晒黑(极其深地晒黑),没有雀斑。
感光类型VI:
黑色肌肤,从不暴晒,没有雀斑。您的皮肤感光类型越是倾向于浅色(感光类型III,特别还有感光类型I和II),您越需要使用更高级别的防晒保护。
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皮肤晒黑是如何发生的?
基本由于曝露在自然“光”下接触到UVB而引起的,皮肤晒黑是一种适应反应,是皮肤面对日光侵蚀而产生的防御,但这并不是不可攻克的盾牌。 皮肤自动变黑经常能保护肌肤不受太阳光射伤,但不应因此鼓励继续无节制地在阳光下暴晒,长期的暴晒会导致皮肤产生病变(尤其是皮肤癌)。 曝露在日光下会激活黑色素细胞,它产生黑色素以进行自我防御抵抗日光侵蚀。黑色素会向皮肤表面迁移。 同样地,皮肤会变厚(皮肤角质层变厚),带来一种保护效果,加深色素沉着。注意,UVA也会立即引发色素沉着,但这仅会持续几个小时,这并非皮肤晒黑而是一种氧化作用,在日晒之后肉眼即刻可见。 而UVB才是皮肤“真正”晒黑的罪魁祸首,在晒后2到3天起晒黑会发生,在晒后3周达到最严重。
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防晒霜是如何产生作用的?
防晒产品的作用旨在既能过滤UVB和UVA,又能在这两者间形成一个良好的平衡。 它的过滤作用是由保护指数决定的,即SPF(防晒系数)。 选择防晒系数时应当考虑感光类型和太阳光的辐射强度(大海, 山脉...)
防晒系数6=微弱保护
防晒系数15=中度保护
防晒系数30=高度保护
防晒系数50+=更高度保护
我们还需要选择产品的质地,应选择自己喜欢的,并且应用中能匀称涂抹的,因为要维持良好的防晒效果,我们需要每隔2个小时重新涂一层防晒。
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日光如何造成肌肤的老化?
根据专家的意见,80%的面部老化是由于曝露在太阳光下所造成的! 这种曝露在太阳光下而造成老化的皮肤被称之为日光性皮炎皮肤:它表现为纵深的皱纹,色素斑和毛细血管扩张,即皮肤下细小血管的可见膨胀。 这类加速老化还会涉及其他频繁曝露在日光下的区域,例如面部、手背、前臂、脖颈...UVB和UVA会严重地侵害肌肤细胞,破坏胶原和弹性蛋白,所有以上的理由足够我们采取一个正确的抵御太阳光的态度,对每种日光曝露都要进行自我保护。
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*GilchrestB A et al, 实际年龄和光照性皮肤老化的影响:概述,美国皮肤病学会杂志,1989 ; 21(3Pt 2) :610-3
在日光最强烈的时刻,请避免曝露在日光下。当太阳在空中越高的时候,紫外线也是越强烈的时候。 我们不建议人们整日待在海滩上, 佩戴高紫外线指数的环绕型太阳镜,佩戴大边沿的帽子,穿宽松和尽可能长的衣服(如长袖 T恤,齐膝盖短裤和长裤)。请注意,尤其是深色的衣服,在防护 上是最为有效的!
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规律性地涂抹与日晒相适应并适合您肌肤类型(感光类型)的防晒产品。最好是在日照前20分钟涂抹一层防晒霜,使得肌肤能够很好地浸润到防晒产品中。请记住,防晒霜需要至少每2个小时重新涂抹一次,并且每次游泳之后要系统地重新涂抹一遍。肌肤经过毛巾擦拭或由于沙子摩擦之后,就跟出汗一样,会快速降低防晒霜的保护性。当我们说一种防晒霜具有防水性的时候,这意味着该防晒霜在入水后丢失其的防晒作用不超过50%。
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